今回は「長時間労働とモチベーション」について考察し、
その中での生産性向上の秘訣を共有したいと思います。
近年、日本の労働時間は徐々に短縮されてきてはいますが、
それでも多くの企業で長時間労働が問題となっています。
長時間労働は健康を害するだけでなく、
モチベーション低下、新たなアイデアが浮かばない等といった問題も生じます。
そこで、モチベーションを保つための方法をいくつかご紹介いたします。
リフレッシュタイム
仕事の途中で小休憩を取ることで、
集中力を維持し、生産性を上げることが可能です。
明確なゴール設定
目標を明確にすることで、
モチベーションを維持する手助けとなります。
フィードバック
定期的に自分の成果や努力を確認し、
必要な修正をすることで、目標達成の道筋が見え、
モチベーションが上がります。
さらに、生産性を上げる秘訣としては
優先順位をつけてタスクをリストアップするタスク管理や
作業環境（デスク、椅子、照明など）を
自分に合わせることで、集中力が向上します。
また、仕事の量ではなく、質を重視するよう定時退社の推進も効果的です。
今回は長時間労働とモチベーションについてご紹介しました。
この機会に、長時間労働ではなく短時間で生産性が向上できるよう
社内の環境を見直してみてはいかがでしょうか。